Сколько грамм в кусочке пиццы

Мы уже писали о калорийности еды из Макдональдс, КФС, Бургер Кинг и Сабвей. На очереди популярная пицца Додо.

Не каждый из нас может навсегда отказаться от соблазна съесть что-то запрещенное. Да, пожалуй, и не нужно. Лишние ограничения – лишние стрессы. Главное – не переедать. А чтобы вы могли правильно рассчитывать силы, мы подготовили для вас эту таблицу.

Пицца: калорийность на 100 граммов и БЖУ

Используя эту таблицу, вы узнаете не только калорийность пиццы ДОДО, но и другой, в том числе домашней. Точные данные, конечно, отличаются, но ориентироваться на них можно.

Кусок пиццы: калорийность и вес

Зная питательную ценность 100 граммов пиццы, легко высчитать калорийность 1 куска.

Возьмите общий вес (узнайте у оператора при заказе или на сайте) и разделите на число кусков. Большую пиццу (35 см) обычно режут на 10, среднюю – на 8, маленькую – на 6 кусков.

• Пример: маленькая пицца «4 сыра» весит 450 граммов и режется на 6 кусков. Значит, вес одного куска равен 75 граммам, калорийность пиццы с сыром – 199 ккал на 100 гр. Следовательно, калорийность 1 куска пиццы «4 сыра» – 150 ккал.

Как не переедать?

• Прекращайте кушать, испытывая чувство легкого голода, не наедайтесь до отвала.
• Старайтесь заказывать ровно столько, чтобы сразу съесть. Запомните, сколько нужно пиццы на двоих, на четверых или на большую компанию.
• Отдавайте предпочтение пицце с сыром и помидорами – калорийность ее ниже. Сюда же отнесем: грибы, нежирную ветчину, лосось, кальмары, креветки. А вот блюда с майонезом, беконом, колбасой лучше есть как можно реже. Калорийность тонкой пиццы также обычно ниже.
• Оптимальный вариант: с чаем или кофе. Если, поедая пиццу, вы употребите алкоголь, готовьтесь, что съедите больше. Сладкую газировку тоже в мусор!

Кушайте в удовольствие и не вредите здоровью!

Посещать пиццерию и заказывать пиццу на дом любят многие, но тем, кто заботиться о своей фигуре и питании часто волнует вопрос, какая калорийность различных видов пиццы и отдельно кусочков от них, и сколько в среднем весить 1 кусок пиццы. Ниже постараемся ответить на все эти вопросы более подробно.

Сколько весит кусочек пиццы?

Точную массу кусочка пиццы просчитать сложно, так как она зависит от множество факторов (вид коржа – тонкий или толстый, количество и вид начинки, диаметр пиццы, вид её нарезки и т.д.).

Учитывая, что обычно в пиццериях количество кусочков в пицце зависит от диаметра пиццы (диаметр 28-30 см = 6 кусков, диаметр 35 см = 8 кусков, диаметр 40 см = 10 кусков), рассчитаем, сколько в среднем грамм в одном куске пиццы различных диаметров:

• Масса кусочка пиццы диаметром 30 см = 70-80 грамм.
• Масса кусочка пиццы диаметром 35 см = 75-85 грамм.
• Масса кусочка пиццы диаметром 40 см = 80-95 грамм.

На заметку: получается в среднем 1 кусочек пиццы весить 80 грамм (пицца на тонком корже), независимо от диаметра пиццы, так как чем больше пицца, тем на большее количество кусков она разрезается.

Сколько калорий в куске различных видов пиццы?

Как и с массой, калорийность кусочка пиццы просчитать можно только приблизительно, ведь во многих пиццериях индивидуальные рецепты и размеры пиццы. Рассмотрим примерную калорийность различных видов пицц (и сколько калорий в одном куске таких пицц):

• Пепперони = 340 ккал на 100 грамм пиццы, 1 кусочек = 272 ккал.
• Маргарита = 210 ккал на 100 грамм пиццы, 1 кусочек = 168 ккал.
• 4 сыра = 320 ккал на 100 грамм пиццы, 1 кусочек = 256 ккал.
• Вегетарианская = 164 ккал на 100 грамм пиццы, 1 кусочек = 131 ккал.
• Пицца с грибами = 192 ккал на 100 грамм пиццы, 1 кусочек = 154 ккал.
• Гавайская = 216 ккал на 100 грамм пиццы, 1 кусочек = 173 ккал.
• Морская (с морепродуктами) = 181 ккал на 100 грамм пиццы, 1 кусочек = 145 ккал.
• Карбонара = 264 ккал на 100 грамм пиццы, 1 кусочек = 211 ккал.

На заметку: на высокую калорийность пиццы влияют жирные сорта сыра, мяса и колбасных изделий, состав теста, используемого для приготовления коржа пиццы, а также майонез, кетчуп и горчица.

В заключение к этой статье можно сделать вывод, что точно просчитать массу и калорийность покупной пиццы довольно сложно, так как на данные показатели влияет множество факторов, но всегда можно ориентироваться на примерные показатели, чтобы в среднем рассчитать свой рацион питания. Свои отзывы и полезные советы по темам, сколько грамм в 1 куске пиццы и какая калорийность такого кусочка в разных видах пиццы, оставляем в комментариях к этой статье и делимся ей в социальных сетях, если она была Вам полезна.

В ассортименте меню «Додо Пицца» имеется большое количество видов пицц с различным наполнением: ветчина, бекон, говядина, нежный цыпленок, колбаски из баранины, шампиньоны, а также невероятно вкусные сыры, включая классическую Моцареллу. Стоит также отметить, что в меню «Додо Пицца» имеются пиццы с ягодными и фруктовыми начинками и добавлением сгущенного молока (например: Пицца-пирог). Кроме того, пиццу можно заказать на традиционном или на тонком тесте, а также диаметрами — 25, 30 и 35 сантиметров.

Пиццу можно заказать с доставкой на дом в течение 60 минут. С зонами доставки по конкретным городам можно ознакомиться в разделе адреса и режимы работы Додо Пицца нашего сайта.

Пепперони Фреш с перцем

Состав: Сладкий перец, пикантная пепперони, моцарелла, томатный соус.

Диаметр: 35см. Тесто: традиционное. Вес 850±50 г. Цена: 495 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: Энергетическая ценность 195,3 ккал, Белки 6,7 г, Жиры 8,8 г, Углеводы 24,2 г.

Диаметр: 30см. Тесто: традиционное. Вес 610±50 г. Цена: 375 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: Энергетическая ценность 212,7 ккал, Белки 9,2 г, Жиры 8,1 г, Углеводы 25,2 г.

Диаметр: 25см. Тесто: традиционное. Вес 430±50 г . Цена: 245 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: Энергетическая ценность 214,3 ккал, Белки 9,1 г, Жиры 8,1 г, Углеводы 25,6 г.

Диаметр: 35см. Тесто: тонкое. Вес 770±50 г. Цена: 495 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: Энергетическая ценность 208,8 ккал, Белки 9,9 г, Жиры 9,1 г, Углеводы 21,4 г.

Диаметр: 30см. Тесто: тонкое. Вес 540±50 г. Цена: 375 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: Энергетическая ценность 205,9 ккал, Белки 9,8 г, Жиры 9 г, Углеводы 21,2 г.

Пепперони Фреш с томатами

Состав: Томаты, пикантная пепперони, моцарелла, томатный соус.

Диаметр: 35см. Тесто: традиционное. Вес 880±50 г. Цена: 495 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: Энергетическая ценность 194,3 ккал, Белки 8,7 г, Жиры 6,7 г, Углеводы 24,2 г.

Диаметр: 30см. Тесто: традиционное. Вес 630±50 г. Цена: 375 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: Энергетическая ценность 214,1 ккал, Белки 9,2 г, Жиры 8,2 г, Углеводы 25,2 г.

Диаметр: 25см. Тесто: традиционное. Вес 440±50 г . Цена: 245 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: Энергетическая ценность 215,4 ккал, Белки 9,2 г, Жиры 8,2 г, Углеводы 25,6 г.

Диаметр: 35см. Тесто: тонкое. Вес 780±50 г. Цена: 495 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: Энергетическая ценность 207,5 ккал, Белки 9,8 г, Жиры 9,1 г, Углеводы 21,1 г.

Диаметр: 30см. Тесто: тонкое. Вес 540±50 г. Цена: 375 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: Энергетическая ценность 207,6 ккал, Белки 9,8 г, Жиры 9,1 г, Углеводы 21,1 г.

Ветчина и сыр

Состав: Моцарелла, ветчина, сливочный соус.

Диаметр: 35см. Тесто: традиционное. Вес 660±50 г. Цена: 575 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: Энергетическая ценность 231,4 ккал, Белки 8,4 г, Жиры 9,8 г, Углеводы 28,7 г.

Диаметр: 30см. Тесто: традиционное. Вес 445±50 г. Цена: 435 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: Энергетическая ценность 231,2 ккал, Белки 8,2 г, Жиры 9,5 г, Углеводы 29,3 г.

Диаметр: 25см. Тесто: традиционное. Вес 315±50 г . Цена: 295 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: Энергетическая ценность 231,6 ккал, Белки 8,3 г, Жиры 9,7 г, Углеводы 29 г.

Диаметр: 35см. Тесто: тонкое. Вес 570±50 г. Цена: 575 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: Энергетическая ценность 228,6 ккал, Белки 9,2 г, Жиры 10,4 г, Углеводы 25,6 г.

Диаметр: 30см. Тесто: тонкое. Вес 360±50 г. Цена: 435 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: Энергетическая ценность 227,3 ккал, Белки 9,3 г, Жиры 10,4 г, Углеводы 25,2 г.

Кисло-сладкий цыпленок

Состав: Кисло-сладкий соус, моцарелла, цыпленок, томатный соус.

Диаметр: 35см. Тесто: традиционное. Вес 780±50 г. Цена: 575 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: Энергетическая ценность 203,3 ккал, Белки 5,6 г, Жиры 9,3 г, Углеводы 26,7 г.

Диаметр: 30см. Тесто: традиционное. Вес 570±50 г. Цена: 435 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: Энергетическая ценность 204,5 ккал, Белки 5,5 г, Жиры 9,1 г, Углеводы 27,5 г.

Диаметр: 25см. Тесто: традиционное. Вес 390±50 г . Цена: 295 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: Энергетическая ценность 203,1 ккал, Белки 5,5 г, Жиры 9,2 г, Углеводы 26,8 г.

Диаметр: 35см. Тесто: тонкое. Вес 680±50 г. Цена: 575 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: Энергетическая ценность 196,4 ккал, Белки 5,9 г, Жиры 9,8 г, Углеводы 23,6 г.

Диаметр: 30см. Тесто: тонкое. Вес 450±50 г. Цена: 435 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: Энергетическая ценность 195,2 ккал, Белки 5,8 г, Жиры 9,8 г, Углеводы 23,4 г.

Брынза и моцарелла

Состав: Кубики брынзы, моцарелла, сливочный соус.

Диаметр: 35см. Тесто: традиционное. Вес 680±50 г. Цена: 575 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: Энергетическая ценность 242,8 ккал, Белки 9,1 г, Жиры 9,7 г, Углеводы 30 г.

Диаметр: 30см. Тесто: традиционное. Вес 460±50 г. Цена: 435 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: Энергетическая ценность 243 ккал, Белки 8,9 г, Жиры 9,4 г, Углеводы 30,8 г.

Диаметр: 25см. Тесто: традиционное. Вес 330±50 г . Цена: 295 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: Энергетическая ценность 242,9 ккал, Белки 9 г, Жиры 9,6 г, Углеводы 30,3 г.

Диаметр: 35см. Тесто: тонкое. Вес 590±50 г. Цена: 575 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: Энергетическая ценность 242,1 ккал, Белки 10,1 г, Жиры 10,4 г, Углеводы 27,1 г.

Диаметр: 30см. Тесто: тонкое. Вес 380±50 г. Цена: 435 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: Энергетическая ценность 242,1 ккал, Белки 10,2 г, Жиры 10,3 г, Углеводы 26,8 г.

Испанские колбаски Чоризо

Состав: Смесь сыров чеддер и пармезан, пикантная чоризо, моцарелла, соус чипотле.

Диаметр: 35см. Тесто: традиционное. Вес 680±50 г. Цена: 615 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: энергетическая ценность 268,2 ккал, белки 11,6 г, жиры 11,69 г, углеводы 32,6 г, вес 680±50 г.

Диаметр: 30см. Тесто: традиционное. Вес 446±50 г . Цена: 475 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: Энергетическая ценность 267,86 ккал, Белки 10,1 г, Жиры 11,2 г, Углеводы 31,23 г.

Диаметр: 25см. Тесто: традиционное. Вес 325±50 г. Цена: 325 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: Энергетическая ценность 266,52 ккал, Белки 10,1 г, Жиры 10,8 г, Углеводы 31,8 г.

Диаметр: 35см. Тесто: тонкое. Вес 530±50 г . Цена: 615 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: Энергетическая ценность 267,86 ккал, Белки 10,4 г, Жиры 11,15 г, Углеводы 31,23 г.

Диаметр: 30см. Тесто: тонкое. Вес 362±50 г . Цена: 475 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: Энергетическая ценность 266,52 ккал, Белки 10,02 г, Жиры 10,81 г, Углеводы 31,75 г.

Креветки по-азиатски

Состав: Креветки, шампиньоны (по желанию), моцарелла, кисло-сладкий соус и черный кунжут.

Диаметр: 35см. Тесто: традиционное. Вес 815±50 г . Цена: 765 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: энергетическая ценность 188,2 ккал, углеводы 24,22 г, белки 9,24 г, жиры 5,41 г.

Диаметр: 30см. Тесто: традиционное. Вес 630±50 г . Цена: 625 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: энергетическая ценность 193,13 ккал, углеводы 25,05 г, белки 9,1 г, жиры 5,56 г.

Диаметр: 25см. Тесто: традиционное. Вес 420±50 г. Цена: 395 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: энергетическая ценность 194,17 ккал, углеводы 25,47 г, белки 8,85 г, жиры 5,47 г.

Диаметр: 35см. Тесто: тонкое. Вес 760±50 г . Цена: 765 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: энергетическая ценность 183,71 ккал, углеводы 21,08 г, белки 9,85 г, жиры 5,99 г.

Диаметр: 30см. Тесто: тонкое. Вес 550±50 г . Цена: 625 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: энергетическая ценность 184,93 ккал, углеводы 21,87 г, белки 9,55 г, жиры 5,8 г.

Крэйзи пепперони

Состав: Пикантная пепперони, цыпленок, моцарелла, томатный соус и кисло-сладкий соус.

Диаметр: 35см. Тесто: традиционное. Вес 754±50 г . Цена: 765 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: энергетическая ценность 232,37 ккал, углеводы 31,33 г, белки 9,08 г, жиры 7,64 г.

Диаметр: 30см. Тесто: традиционное. Вес 569±50 г . Цена: 625 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: энергетическая ценность 232,37 ккал, углеводы 31,33 г, белки 9,08 г, жиры 7,64 г.

Диаметр: 25см. Тесто: традиционное. Вес 410±50 г. Цена: 395 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: энергетическая ценность 232,37 ккал, углеводы 31,33 г, белки 9,08 г, жиры 7,64 г.

Диаметр: 35см. Тесто: тонкое. Вес 639±50 г . Цена: 765 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: энергетическая ценность 232,37 ккал, углеводы 31,33 г, белки 9,08 г, жиры 7,64 г.

Диаметр: 30см. Тесто: тонкое. Вес 484±50 г . Цена: 625 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: энергетическая ценность 232,37 ккал, углеводы 31,33 г, белки 9,08 г, жиры 7,64 г.

Пицца Том Ям

Состав: Соус том ям, креветки, шампиньоны (можно без них), томаты, сладкий перец, цыпленок и моцарелла.

Диаметр: 35см. Тесто: традиционное. Вес 860±50 г . Цена: 835 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: энергетическая ценность 168,78 ккал, углеводы 22,46 г, белки 8,53 г, жиры 5,44 г.

Диаметр: 30см. Тесто: традиционное. Вес 620±50 г . Цена: 695 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: энергетическая ценность 173,44 ккал, углеводы 23,35 г, белки 5,4 г, жиры 8,5 г.

Диаметр: 25см. Тесто: традиционное. Вес 460±50 г. Цена: 445 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: энергетическая ценность 174,67 ккал, углеводы 23,67 г, белки 8,26 г, жиры 5,39 г.

Диаметр: 35см. Тесто: тонкое. Вес 740±50 г . Цена: 835 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: энергетическая ценность 159,1 ккал, углеводы 19,56 г, белки 8,82 г, жиры 5,62 г.

Диаметр: 30см. Тесто: тонкое. Вес 530±50 г . Цена: 695 руб. (в зависимости от региона). Пищевая ценность продукта на 100 г: энергетическая ценность 145,9 ккал, углеводы 19,74 г, белки 7,2 г, жиры 4,52 г.

Пирог-сердце

Состав: молоко сгущенное, ананасы и брусника.