Народное лечение дисбактериоза кишечника, сегодня об этом пойдет речь. Многие дисбактериоз кишечника вообще не считают за болезнь, а ведь это серьезно, и роль микрофлоры кишечника играет очень важную роль в работе нашего организма. Давайте разберемся что же такое дисбактериоз.
Дисбактериоз является нарушением нормального соотношения представителей микрофлоры. Говоря простым и понятным языком, дисбактериоз — это когда в кишечнике гибнут «хорошие бактерии» и преобладают «плохие бактерии», это может быть после приема антибиотиков, при стрессе, причиной также могут быть некоторые заболевания, при различных кишечных инфекциях, и в связи с этим возникают не только проблемы с кишечником, но и со здоровьем в целом.
Состав микрофлоры у каждого человека уникален, при этом он может меняться от времени года, от возраста, а также от характера питания. У взрослого человека в кишечнике находятся: бифидобактерии, лактобактерии, бактероиды, энтерококки, кишечные палочки и т. д. Микрофлора кишечника представлена более 350 видами бактерий. Ребенок в отличии от взрослого рождается со стерильным кишечником и его кишечник в первые часы и дни жизни заселяется микроорганизмами.
Роль микрофлоры в нашем организме
- Микрофлора способствует обновлению клеток слизистой оболочки кишечника.
- Очищает наш организм от токсинов и шлаков.
- Синтезирует витамины.
- Стимулирует работу липидных клеток кишечника, а те в свою очередь продуцируют вещества, которые защищают наш организм от инфекций.
- Наш иммунитет напрямую связан с кишечником, при дисбактериозе из пищи мы не получаем достаточное количество витаминов и минералов, пища плохо переваривается в кишечнике, начинаются гнилостные и бродильные процессы в кишечнике и в кровь всасываются токсины, которые отравляют наш организм, следовательно нарушается работа иммунной системы.
- Микрофлора способствует повышению активности кишечных ферментов.
Давайте теперь рассмотрим, что же является причиной дисбактериоза и каковы симптомы дисбактериоза? Очень часто дисбактериоз возникает на фоне приема антибиотиков, хотя мы на это не обращаем внимание, а внимание обратить нужно, принимая антибиотики при различных заболеваниях старайтесь после приема и во время приема антибиотиков включать в свой рацион кисло-молочные продукты содержащие лакто и бифидо бактерии, свежие фрукты и овощи. Сейчас в аптеке можно приобрести закваски содержащие молочнокислые бактерии и готовить йогурты, ряженку, закваску на их основе.
Причинами дисбактериоза является
кишечные инфекции- стрессы
- прием антибиотиков
- длительная гормонотерапия
- злоупотребление алкоголем
- такие заболевания как гастрит, панкреатит, холецистит и т. д.
- «полезные бактерии» гибнут если человек в достаточном количестве не употребляет свежие овощи, фрукты и зерновые (то есть в организме не достаточно растительных волокон).
кишечные инфекцииСимптомы дисбактериоза
- Вздутие живота
- Запор или понос
- Слабость
- Боли в животе
- Отсутствие аппетита
- Неприятный вкус во рту
- Резкие колики в животе
Конечно же при любых симптомах и признаках дисбактериоза следует обратиться к врачу за помощью, но существует и народное лечение дисбактериоза, чтобы нормализовать микрофлору кишечника. Сам процесс восстановления микрофлоры является длительным и может продлиться около двух, трех месяцев.
Народное лечение дисбактериоза кишечника
Для того чтобы нормализовать микрофлору в кишечнике полезно пить утром натощак стакан сыворотки.
При дисбактериозе включайте в свой рацион кисло-молочные продукты.
При дисбактериозе пьют свежий сок, приготовленный из корня сельдерея, принимают его по 2 чайные ложки до еды за пол часа три раза в день.
Употребляйте в пищу топинамбур, он стимулирует размножение в кишечнике «полезных» микроорганизмов.
Приготовьте в термосе настой из таких трав: зверобой, ромашка, тысячелистник, шалфей. Этих трав нужно взять по чайной ложке каждой, смешать. Затем взять две чайные ложки смеси этих трав и залить 0.5 литрами кипятка, настоять 3 часа в термосе, процедить. Принимать до еды минут за двадцать по пол стакана 2 -3 раза в день.
При вздутии живота полезен укроп как в свежем виде, так и семя укропа. Также в кофемолке измельчите высушенное семя укропа, чайную ложку измельченного семени смешайте с чайной ложкой растительного масла. Принимайте такую смесь по одной чайной ложке три раза в день перед едой. Можно также приготовить отвар из семени укропа, для этого 2 чайных ложки семян укропа залейте одним стаканом воды и кипятите на медленном огне пару минут, затем настоять этот отвар в течении часа, процедить и принимать по пол стакана 3-4 раза в день.
Измельчите высушенные корни лопуха и одуванчика, смешайте их, одну столовую ложку смеси этих корней залейте стаканом кипятка, настоять тридцать минут, процедить и принимать по пол стакана утром и вечером перед сном.
При дисбактериозе после еды можно почувствовать тяжесть в животе, в таком случае поможет мята. Возьмите столовую ложку измельченной мяты и залейте ее стаканом кипятка, настоять около 20 -30 минут, затем процедить. Пить такой настой в течении дня, небольшими глотками.
При дисбактериозе, которые сопровождаются болями в животе полезно пить ромашковый чай, ромашка прекрасно снимает воспалительные процессы в кишечнике, при регулярном потреблении ромашкового чая боль в кишечнике утихает. Возьмите 1 столовую ложку цветков ромашки залейте их кипятком, дайте настояться минут 20-30, затем процедите чай и принимайте по пол стакана три раза в день.
Народное лечение дисбактериоза кишечника включает в себя потребление квашеной капусты, квашенная капуста регулирует размножение полезных бактерий в нашем кишечнике.
Очень хорошо при дисбактериозе помогают размножаться полезным бактериям свежие яблоки, при дисбактериозе нужно съедать как минимум 3-4 яблока в день, лучше всего конечно это кисло-сладкие яблоки. Яблоки содержат пектины, которые обладают еще и сорбирующими свойствами, которые выводят из кишечника шлаки и токсины.
Лечебное питание при дисбактериозе
При дисбактериозе сразу же лучше всего исключить из своего рациона жареную, жирную, острую пищу, а также крепкий чай и кофе. Также вам следует ограничить употребление сахара, тортов, пирожных и других всевозможных сладостей, так как сладости только усиливают гнилостные и бродильные процессы в кишечнике. Откажитесь от алкоголя.
Питание должно быть дробным, 5-6 раз в день, причем не большими порциями. Кушайте гречневую, овсяную, перловую, пшенную каши, также готовьте слизистые супы, кушайте отварную рыбу и мясо, хлеб с отрубями.
Обязательно включайте в свой рацион молочные продукты: творог, кефир, йогурт, сыворотку. Можно купить в аптеке бактерии Симбитер и добавить их в кефир или йогурт. После приема антибиотиков я и дети принимаем эти бактерии. Что собой представляет Симбитер? Симбитер ацидофильный представляет собой мультипробиотик в виде «живой» (нелиофилизированной) формы с симбиотической ассоциацией 14-24 штаммов бактерий рода бифидобактерий (B. bifidum, B. longum), лактобациллы (L.fcidophilus, L.delbrueckii ssp. bulgaricus, L.helveticus), Propionibacterium (P.freudenreichii ssp. shermanii, P.acidipropionici), Lactococcus lactis, Streptococcus (S.salivarius spp. thermophilus). Acetobacter aceti. Обладает широким спектром пробиотичеких свойств, обеспечивает антагонистическую активность по отношению к патогенным и условно-патогенным бактериям, активизирует специфический и неспецифический иммунитет.
Также пейте свежие соки и фреши, они являются источниками витаминов и пектинов. Также готовьте и пейте узвар из сухофруктов, кисель, компот. Кушайте свежие фрукты и овощи они помогают развиваться в кишечнике молочнокислым бактериям. При дисбактериозе очень полезны яблоки, персики, смородина, абрикос, малина, апельсины, морковь, капуста. Потому что без достаточного количества в нашем рационе овощей и фруктов «полезные бактерии» не смогут размножаться в кишечнике.
Теперь и вы знаете народное лечение дисбактериоза кишечника, но при любых признаках на дисбактериоз вам следует обязательно обратиться к врачу, при употреблении средств народной медицины проконсультируйтесь с врачом.
Дисбактериоз – С проблемой дисбактериоза на сегодняшний день может столкнуться каждый человек: от ребенка до взрослого.
Причин возникновения этого неприятного заболевания может быть несколько: неправильно питание, длительный курс лечения антибиотиками.
Дисбактериоз кишечника принято считать клинико-лабораторный синдром, которому сопутствует изменение состава нормальной микрофлоры в кишечнике.
Это заболевание осложняется развитием желудочно-кишечных расстройств и появлением иммунологических изменений.
Дисбактериоз проявляется в таких состояниях, как метеоризм, запоры, понос, кишечные боли, непереносимость некоторых пищевых продуктов, рвота, появление в кале слизи или непереваренной пищи, снижение аппетита.
Некоторые аллергические реакции также могут говорить о развитии дисбактериоза: пищевая аллергия, экзема, дерматиты.
Для того, чтобы забыть о проблеме дисбактериоза, нужно серьезно взяться за свое здоровье и осуществить «глубокую» чистку кишечника, но при этом требуется дополнительно принимать в течение месяца бактериофаги.
Как лечить дисбактериоз кишечника народными средствами
Чтобы восстановить нормальную работу желудка, нужно кушать на завтрак овсяную кашу, сваренную на воде. Продолжительность курса лечения – месяц. Вы можете помочь желудку и кишечнику настоем овса, который вернет естественный иммунитет.
Понадобится овес, который хорошо промывают, высушивают и перемалывают на кофемолке. Готовое сырье в размере двух столовых ложек кладут в термос, заливают его 400 мл кипящей воды и настаивают от двух до трех часов. Ежедневно нужно пить по стакану настоя перед завтраком.
При дисбактериозе отлично помогает настой чеснока с кефиром
Вам потребуется две головки чеснока, 4-5 луковиц среднего размера, которые надо измельчить ножом и залить литром кефира.
Смесь хорошо перемешивается и отправляется в холодильник на пять дней. В течение семи дней надо принимать настой по столовой ложке трижды за день.
Кефир является отличным средством для профилактики и лечения дисбактериоза, так как он активно подавляет патогенную микрофлору.
Его лучше пить между приемами пищи, а утром за час до еды. Чеснок также помогает избавиться от проблем с кишечником: для этого его надо глотать целым зубчиком, но не разжевывать.
Первый зубчик глотается, как таблетка, утром до еды, а второй уже вечером, спустя пару часов после ужина. За четырнадцать дней такого лечения вы избавитесь от дисбактериоза.
Эвкалипт шарообразный – верный помощник в борьбе с дисбактериозом
Если вы стали замечать, что после приема пищи вас преследует метеоризм, подташнивание, понос или запор, то вам требуется начать прием настоя эвкалипта.
Вам понадобится три столовых ложки сухих листьев эвкалипта, которые надо залить 500 мл кипящей воды. Настой закрывают крышкой, дают постоять до полного остывания.
Потом процеживают настой через марлю и принимают по ¼ стакана на протяжении четырнадцати дней три раза в день. Один раз в семь дней требуется сделать очистительную клизму с этим настоем. Далее нужно кушать чеснок на протяжении еще двух недель.
Но сразу хочется уточить такой момент: в начале лечения неприятные ощущения могу усилиться, но это не повод прекращать лечение.
Дисбактериоз – Травяная смесь
Чтобы забыть об этой проблеме, требуется приготовить очень эффективную смесь.
Вам понадобятся очищенные семечки подсолнечника, грецкие орехи, и белые тыквенные семечки – каждого компонента надо по 10 грамм. Ингредиенты по отдельности измельчают в кофемолке, потом их хорошо перемешивают в общей таре и разводят ста миллилитрами теплой кипяченой воды.
Готовый объем смеси требуется употребить в течение дня за два раза (по 50 грамм). Длительность курса лечения составляет 10 дней.
дисбактериоз – Укроп при лечении
Если вы после приема пищи стали ощущать, что вас постоянно беспокоит вздутие кишечника, то вам потребуются семена укропа.
Берем 200 мл кипятка и заливаем в термосе 4 чайные ложки семян укропа, после чего следует настаивать смесь несколько часов. Далее настой процеживаем и пьем на протяжении двух дней через каждые два часа.
Аптечная ромашка при дисбактериозе
Часто случается так, что у человека в процессе переваривания пищи возникает боль в животе, вызывающая много неприятных ощущений.
Вам потребуется две столовых ложки сухой ромашки из аптеки, которые надо залить 200 мл кипящей воды. После того, как настой остыл под крышкой, его процеживают и принимают по 100 грамм в тот момент, когда беспокоят боли в животе.
Мята перечная эффективно помогает при дисбактериозе
Если вы являетесь любителем жирной пищи, которая долго переваривается в кишечнике и вызывает ощущения дискомфорта, то вам поможет мята перечная.
После приема жирной пищи может возникнуть тошнота, поэтому требуется взять три столовых ложки свежих листьев мяты (можно использовать засушенную траву) и залить стаканом кипятка, как чай.
Пить мятный чай лучше всего четыре раз в день.
Маринованная свекла отличный помощник в борьбе с дисбактериозом
Если у вас есть проблемы с кишечником, то можно лечить их с помощью маринованной свеклы, ведь она прекрасно нормализует микрофлору. Свеклу требуется хорошо промыть и отварить до готовности, после чего ее очищают и нарезают ломтиками.
Укладываем свеклу в подготовленную банку и заливаем маринадом.
На килограмм свеклы делаем такой маринад: литр воды, пару столовых ложек яблочного уксуса, половина столовой ложки сахара, 10 горошин черного перца, чайная ложка соли, немного гвоздики и пара лавровых листа.
Все ингредиенты смешиваются, маринад доводится до кипения, после чего им заливается свекла в банке. Принимать такую закуску лучше всего перед приемом пищи.
При дисбактериозе микрофлора кишечника полностью нарушается, орган не может полноценно функционировать и дает сбой. Причины разные – от длительной диареи из-за отравления несвежими продуктами до заболеваний органов ЖКТ. К дисбактериозу также приводят нарушения со стороны нервной и эндокринной систем. В зоне риска находятся люди с неправильным питанием и те, кто злоупотребляют алкоголем. Ромашка при дисбактериозе – одно из средств фитотерапии, помогающее нормализовать микрофлору и снять воспаление.
Травы при дисбактериозе кишечника
Лекарственные травы можно использовать в комплексе с медикаментами для улучшения результатов лечения. Однако при серьезном течении болезни принимать их без консультации врача нельзя, равно как и полностью заменять ими лекарственные препараты.
Ромашка является природным противовоспалительным и антимикробным средством. Она способна убить патогенные микроорганизмы в кишечнике, в том числе и стафилококков, а также остановить развитие воспалительного процесса.
Кроме ромашки для лечения дисбактериоза применяются и другие травы, а именно:
Они снимают воспаление и немного вяжут, что помогает остановить диарею и вернуть микрофлору кишечника к нормальному состоянию.
Ромашка при лечении дисбактериоза
Ромашковый цвет входит в состав многих желудочно-кишечных травяных сборов. Любой из них можно приобрести уже готовым в аптеке в форме фито-чая или набора молотых трав, либо приготовить самостоятельно.
Сбор 1. Соедините ромашку, тысячелистник, листья подорожника, полевой хвощ и полстакана сухих ягод шиповника.
2 столовые ложки сухого сбора трав залейте 400 мл вскипяченной воды и оставьте на водяной бане на полчаса. Процеженный настой доведите кипяченой водой до объема в 400 мл и принимайте по 50 мл за 30 минут до еды. Последний прием – перед сном за 20 минут.
Сбор 2. Смешайте лапчатку прямостоячую, земляничные листья, спорыш, репешок, тысячелистник и ромашку в равных частях.
1 столовую ложку набора трав залейте половиной литра воды и держите 60 минут под крышкой на водяной бане. При диарее настой принимают по 50 мл каждый час. Спустя сутки, когда диарея утихнет, его пьют 4 раза в день по глотку незадолго до приема пищи.
Сбор 3. Соедините аптечную или собственноручно заготовленную ромашку, почки и листья березы, календулу, пижму, душицу, подорожник и зверобой в равных долях. Добавьте несколько сухих ягод шиповника.
Столовую ложку сборника трав залейте вскипяченной водой и держите полчаса на водяной бане. Принимать по четверти стакана ежечасно до тех пор, пока понос не прекратится. Далее в течение еще 2-3 дней принимать настой 3 раза в день за 30 минут до еды и 1 раз перед сном.
Сбор 4. Смешать сухие травы: листья шалфея, ромашку, зверобой и тысячелистник.
Вечером 1 столовую ложку засыпать в термос и залить двумя кружками кипятка. Оставить до утра. Употреблять по 70 мл трижды в день перед едой (за 15 минут). Длительность терапии – 8-10 недель.
Ромашка при дисбактериозе дает положительный результат не только в составе сбора, но и в чистом виде. Для этого 1 стол. ложку соцветий заливают стаканом кипятка и держат 30 минут на водяной бане. Пить по четверти стакана каждый раз перед принятием пищи. Если отвар кажется слишком крепким, его можно немного разбавить кипяченой водой.
При отсутствии заметных улучшений в течение первых двух дней необходимо вызвать врача, так как длительная диарея приводит к обезвоживанию организма и может стать причиной серьезных проблем со здоровьем.
